Introduction a la phisolophie indienne
Rishikesh
Introduction a la phisolophie indienne
Rishikesh
Cette retraite entre femmes, au bord du Gange, dans la ville sainte de Rishikesh, est une invitation à découvrir et explorer les bases de la pensée philosophique indienne.
À travers des enseignements accessibles et progressifs, nous poserons les fondations nécessaires à la compréhension des grands principes du Sanātana Dharma — cette tradition vivante à l’origine du yoga et de nombreuses pratiques spirituelles orientales. Ces bases ouvriront naturellement des portes vers des explorations plus profondes, pour celles et ceux qui souhaitent aller plus loin dans leur cheminement.
Entre pratiques, temps d’étude et moments de vie, la retraite s’inscrit dans un rythme équilibré, laissant aussi de l’espace pour intégrer, ressentir et simplement être. Au fil des jours, les enseignements, les pratiques et l’énergie du lieu viennent nourrir une immersion douce et profonde, dans un cadre propice à l’exploration, au partage et à la transformation intérieure.
Séjourner à Rishikesh aux pieds de l'Himalaya, à quelques mètres de la rivière sacrée du Gange. Entre femmes, dans un cadre doux et bienveillant.
Deux enseignements par jour pour découvrir et comprendre les bases de la philosophie indienne
Cours quotidien de yoga traditionnel, accessible à tous (pratique douce)
Retraite guidé par Sandhya, enseignante francophone indienne depuis des années et dans la tradition familiale
Visite de la ville sainte de Rishikesh, et de ses alentours
Cercle de chants (Bhajans), et moments de discussions
Massages ayurvédiques disponible sur place
Sandhya Chandrashekar
Issue d’une lignée familiale de chanteurs védiques du Tamil Nadu et formée dans la tradition de T. K. V. Desikachar, Sandhya a été initiée dès l’enfance au yoga et aux chants sacrés transmis par les aînés de sa famille. Elle a ensuite approfondi ses pratiques et poursuit aujourd’hui l’étude du sanskrit et des textes fondamentaux tels que la Bhagavad Gita, les Yoga Sūtras et les Upaniṣads, aux côtés de ses enseignants.
Chanteuse de mantras, enseignante et conteuse des récits sacrés de l’Inde, elle partage une approche vivante et fluide, guidée par l’experience de la transmission directe.
Enseigner n’a pas été un choix mais une évidence, une voie qui s’est présentée à elle et qu’elle honore avec humilité et gratitude. Son enseignement, à la fois structuré et libre, invite chacun à explorer en profondeur sa pratique, dans une quête de transformation intérieure, au cœur de toute démarche spirituelle.
Insta Link
Rishikesh
-| 01–10 octobre
Un taxi viendra vous chercher à l’aéroport de Dehradun et vous conduira jusqu’au lieu de la retraite à Rishikesh. Installation dans les chambres et cercle d’ouverture et introduction pour commencer la retraite.
Pendant 9 jours, vous suivrez les journées au rythme des cours de yoga et des divers enseignements. Des temps de pauses pour la reflexion, l’intégration ou les massages seront bienvenus.
Journée type :
– 6h30 : pratique
– 8h : petit-déjeuner
– 8h30 – 10h : temps libre
– 10h – 12h30 : enseignement (avec pause)
– 12h30 : baignade dans le Gange
– 13h30 : déjeuner
– 14h – 16h : temps libre (repos, massages…)
– 16h – 18h30 : deuxième session d’enseignement (avec pause)
– 18h30 : dîner
– 19h30 – 21h : pratique du soir (satsang, bhajans, chants, échanges)
3 journées seront consacrées à la visite de Rishikesh et de lieux sacrés alentours.
Enseignante experte en yoga et philosophie – Sandhya Chandrashekar
Yoga et méditation quotidiens (asana, pranayama, nidra, chants)
Enseignements quotidiens de philosophie indienne
Repas sattviques (petit-déjeuner, déjeuner et dîner)
Hébergement en chambre double partagée
Tous les transports sur place, incluant les transferts aéroport
Appel vidéo en groupe pour faire connaissance et répondre à vos questions
Conseils pour visa, assurance, vols et préparation du voyage
Vols internationaux aller-retour
Visa et assurance
Pourboires (chauffeurs, personnel)
Dépenses personnelles
Tout ce qui n’est pas mentionné dans le programme
Niveau physique : Facile
Une retraite sereine combinant yoga doux, méditation, et cours de philosophie indienne. Aucun pré-requis en yoga n'est nécessaire, cette retraite est ouverte à tous les niveaux, même les débutants. Nous nous baladerons dans la ville et aux alentours. Une invitation à ralentir, se reconnecter à soi et découvrir des pratiques spirituelles authentiques dans un cadre naturel apaisant.
Transport
Transport confortable et fiable tout au long de la retraite. Transferts privés organisés entre les différents lieux, incluant l’aéroport, pour un voyage fluide, sécurisé et sans stress.
Engagement responsable
Chaque expérience est pensée pour respecter les traditions locales, soutenir les communautés et préserver le patrimoine culturel. Nous privilégions les transports terrestre, partagés et publiques, tout en garantissant votre confort.
Sécurité
Votre sécurité et votre bien-être sont notre priorité. Chaque aspect du voyage est soigneusement organisé avec des partenaires locaux de confiance, pour vous permettre de vivre cette expérience en toute sérénité.
Hébergement
Séjour dans un lieu calme et confortable, environnement adapté aux retraites de yoga et de méditation. Chambres double partagées.
Repas
Trois repas sattviques par jour (petit-déjeuner, déjeuner et dîner), préparés frais avec des ingrédients locaux. Une cuisine végétarienne, légère et équilibrée, conçue pour soutenir la digestion, l’énergie et la clarté mentale, en harmonie avec la pratique du yoga.
Petit groupe
Groupe limité à 8 à 10 femmes pour garantir une expérience intime, authentique et enrichissante.
Modifications de l’itinéraire
Le programme peut être ajusté en fonction des conditions locales ou d’imprévus.
Ai-je besoin d’un visa pour faire ce voyage ?
Oui, un visa est nécessaire pour entrer en Inde. Pour la plupart des citoyens de l’UE, le visa électronique (e-visa) est une option simple et pratique. Nous proposons une assistance pour la demande de visa moyennant des frais supplémentaires — il suffit de nous le signaler lors de votre réservation. Notez que votre passport doit être valable minimum 6 mois lors de votre date d'arrivée en Inde.
Quels vêtements dois-je emporter ?
Combien d’argent dois-je prévoir ?
Proposez-vous des circuits personnalisés ou privés ?
Comment vous contacter si j’ai d’autres questions ?
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1500 €
par pers.
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01–10 octobre
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